CBD a regenerace

CBD a regenerace
CBD olej slouží k regeneraci organismu.
Autor snímku Cbdstar.cz
SDÍLEJ:

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Ať už patříte mezi aktivní sportovce, nebo jednou za čas vyrazíte na večerní běh či horskou túru, asi mi dáte za pravdu, že druhý den po namáhavém sportovním výkonu se necítíte úplně nejlépe. Bolavé svaly a namožené šlachy mohou pěkně znepříjemnit nejen další trénink, ale také každodenní úkony.

Naštěstí můžete vyjít regeneraci naproti, a to například pomocí doplňků stravy. V dnešním článku se s vámi podělím nejen o souvislost mezi konopím a regenerací, ale také o další tipy, jak ji urychlit.

Regenerací ke zdraví

Než se však podíváme na souvislost mezi CBD a návratem do kondice, pojďme si připomenout, proč je dostatečná regenerace natolik důležitá, a to i pro amatérské či příležitostné sportovce. Zatímco v případě profesionálů sehrává roli zejména z hlediska urychlení sportovního progresu a schopnosti každý den trénovat, opomíjet by ji neměli ani obyčejní "smrtelníci". Důsledky zanedbané regenerace totiž nejsou žádná legrace, ať už jde o nepříjemně natažený sval, zranění či jednoduše nechuť k dalšímu pohybu.

Jak pomůže konopí?

Asi není třeba připomínat, že základem pevného zdraví, a tedy i správně probíhající regenerace, je pestrá strava bohatá na všechny důležité minerály a vitamíny. Ty můžeme dodat tělu také prostřednictvím CBD olejů, respektive konopného extraktu a oleje, který je obvykle jejich nosnou látkou. Ten díky svému složení bohatému na řadu prospěšných látek pomáhá k normální činnosti kloubů i svalů, které při náročném sportovním výkonu (ale také po dlouhém dni v práci před monitorem) trpí nejvíce.

Regenerace a endokanabinoidní systém

Pokud nejste ve světě CBD a dalších kanabinoidů úplnými nováčky, pravděpodobně vás nepřekvapím zmínkou endokanabinoidního systému. Přestože ve školních hodinách biologie bývá tato soustava poněkud zanedbávána, jedná se o poměrně důležitou součást lidského organismu. A dobrou zprávou je, že prostřednictvím CBD a dalších kanabinoidů ji můžeme nepřímo ovlivňovat.

A jak CBD, potažmo endokanabinoidní soustava, vlastně souvisí s regenerací? Přestože sama o sobě regeneraci nijak neurychluje, významně se podílí na hladkém chodu mnoha dalších procesů v našem těle. Příkladem může být spánkový cyklus, hladina některých hormonů či zánětlivé reakce organismu – a souvislost mezi těmito oblastmi a kvalitou regenerace už je asi bez debat.

CBD kapky.

Jakou formu CBD zvolit?

Rozhodli jste se zařadit do jídelníčku doplněk stravy s obsahem konopného oleje či CBD? Pak se vzhledem k široké nabídce samozřejmě nabízí otázka, jakou formu vlastně zvolit. Bezkonkurenčně nejpopulárnější jsou v současné době především CBD oleje. A není divu – nejen, že je lze díky praktickému kapátku snadno dávkovat, ale navíc se mohou pochlubit rychlou biologickou dostupností.

Jak už to však bývá, každá forma CBD má i nějaké ty stinné stránky. V případě kapek je to jejich charakteristická zemitá chuť, která může slabší povahy odradit. Naštěstí můžete sáhnout po alternativě v podobě CBD kapslí, které stačí zapít vodou jako běžný doplněk stravy v tobolkách či tabletkách.

A jelikož regenerace primárně souvisí se svalovou soustavou, zapomenout nesmíme ani na kožní podání v podobě CBD balzámu či masážního oleje. Ten společně s příjemnou masáží představuje efektivní zbraň v boji proti namoženým svalům.

Tipy na urychlení regenerace

Doplňky stravy či balzámy samozřejmě nejsou jediným způsobem, jak urychlit regeneraci. Kromě pestrého jídelníčku bohatého na minerály, vitamíny či bílkoviny můžete také vsadit na aktivní odpočinek v podobě svižné procházky či jemného protažení. Krokem vedle nebude ani masáž či pořádné vyhřátí namožených svalů v sauně. A na závěr nesmím opomenout ani onu obligátní radu, kterou nám vštěpují do hlavy naše maminky už od dětství – nezapomínejte na dostatečný pitný režim!

Zdroje

  1. https://www.health.harvard.edu/blog/the-endocannabinoid-system-essential-and-mysterious-202108112569

  2. https://cbdstar.cz/cbd-a-regenerace-po-sportovnim-vykonu/

  3. https://blog.vyspimese.cz/jak-vybrat-nejlepsi-cbd-na-spanek/

Horydoly.cz Outdoorové vybavení 2022

Hodinky Invicta
Hodinky Casio
 
Hodinky Festina
Masážní podložka Ortek
CBD kapky a oleje pro regeneraci
Zástěry Emako

Airsoftové zbraně Gunfire

Dámské sukně na léto
 
Pohodlná dámská obuv
Obuv na lehkou i těžší túru
 
Trika a košile Cityzen
Běžecká obuv Inov-8
Outdoorové boty Adidas Terrex

2021 - 2020 - 2019 - 2018 - 2017 - 2016 - 2015 - 
2014 - 2013 - 2012 - 2011 - 2010 - 2009 - 2008

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Žeby

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ? Jak to vypadá, tak pomalu bude tím vybavením nejdůležitější dřívkáč, termoska a hliíková doza na namazanej chleba jako v oněch "pionýrských" dobách outdoru a turistiky.  A kdo má filipa, tak to bude vyrábět a prodávat s předstihem už dnes.

  • Autor Honza
  • Datum a čas 23.8.2022 11:10
Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


3 kasina na celém světě, která potřebujete znát

3 kasina na celém světě, která potřebujete znát

Přemýšleli jste někdy o možnosti zahrát si blackjack nebo poker v jednom z nejslavnějších kasin na světě? Pro každého, kdo má rád hazardní hry, by bylo sedět u jednoho z těchto stolů splněným snem.... celý článek

Proč je opravdu výhodná platební brána Pays a v čem je lepší než konkurence?

Firemní ubytování v České republice: ubytovny a pokoje

registrovat

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
Super volbou na letní rekreaci je určitě ubytování Velký Meder. Turistům a nadšencům hor by se mohlo hodit ubytování Vysoké Tatry, kde najdete ty nejlepší chaty a chalupy.
Získejte bonus za vklad v nejlepším online kasinu v České republice.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Online cz casino s licenci slot-vegas.cz







Nejčtenější články

Firemní ubytování v České republice: ubytovny a pokoje

Firemní ubytování v České republice: ubytovny a pokoje

Mnoho lidí, kteří dojíždění za prací do jiného města nebo jezdí dokonce až do ciziny, často dumá nad tím, kde a jak si hledat levné varianty ubytování. Abychom těmto lidem pomohli,
3 kasina na celém světě, která potřebujete znát

3 kasina na celém světě, která potřebujete znát

Přemýšleli jste někdy o možnosti zahrát si blackjack nebo poker v jednom z nejslavnějších kasin na světě? Pro každého, kdo má rád hazardní hry, by bylo sedět u jednoho z těchto stolů splněným snem.
Odhalení tajemství: Jak funguje sportovní sázení v kasinech?

Odhalení tajemství: Jak funguje sportovní sázení v kasinech?

Fascinuje vás myšlenka sportovního sázení v kasinech? Zajímá vás, co se děje v zákulisí? Pokud ano, pak jste na správném místě. V tomto článku vám poodhalíme tajemství, jak funguje sportovní sázení v kasinech.
7 způsobů, jak si v roce 2023 udělat pořádek ve financích

7 způsobů, jak si v roce 2023 udělat pořádek ve financích

Peníze jsou jen prostředkem k dosažení našich cílů a mnoho z nás si s nadcházejícím rokem stanovuje předsevzetí, mezi které mnohdy patří také lepší správa financí nebo šetření. Finanční povědomí je zásadní pro to,
Proč je opravdu výhodná platební brána Pays a v čem je lepší než konkurence?

Proč je opravdu výhodná platební brána Pays a v čem je lepší než konkurence?

Pokud vás zajímá, proč je platební brána Pays nejlepší na trhu, pak přeskočme úvodní vysvětlení, co je platební brána, protože s tímto termínem přicházíte do styku zřejmě dnes a denně.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
FESPO - veletrh Švýcarsko, Curych 2.-5.2. 2.2.
Vacances - veletrh Belgie, Brusel 2.-5.2. 2.2.
Balttour - veletrh Lotyšsko, Riga 3.-5.2. 3.2.
Batmassan - veletrh Švédsko, Göteborg 4.-12.2. Lodě 4.2.
Reisen - veletrh Německo, Hamburg 8.-12.2. Turismus a karavaning 8.2.
Nauticampo - veletrh Portugalsko, Lisabon 8.-12.2. Turismus a karavaning 8.2.
BIT - veletrh Itálie, Miláno 12.-14.2. Cestovní ruch 12.2.
AIME - veletrh Austrálie, Melbourne 13.-15.2. 13.2.
IMTM - veletrh Izrael, Tel Aviv 14.-15.2. Cestovní ruch 14.2.
For Fishing - veletrh Praha, Letňany 16.-19.2. Rybářství a myslivost 16.2.

Diskuse

Článek? Michal, 2.2.2023 13:19, 1 příspěvek
ceny za nocleh Petr, 2.2.2023 12:05, 1 příspěvek
lavina Skiák, 2.2.2023 1:57, 1 příspěvek
Skialp Honza, 31.1.2023 14:27, 16 příspěvků
Etický kodex Syndikátu no... Kuba Turek, 30.1.2023 23:51, 7 příspěvků
Text – Honza: Michael Beranek, 30.1.2023 20:38, 6 příspěvků
Svět se změnil Honza, 30.1.2023 19:46, 6 příspěvků
Etický kodex Syndikátu no... Honza, 30.1.2023 19:39, 7 příspěvků
Svět se změnil Michael Beranek, 30.1.2023 17:43, 6 příspěvků
Etický kodex Syndikátu no... Kuba Turek, 30.1.2023 15:11, 7 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Anytimecar: 7 tipů na top... Horydoly , 2.2.2023 15:53
Běžecké závody 2023 Horydoly , 25.1.2023 20:46
Konvenční turismus je passé Horydoly Open, 20.1.2023 18:30
Pojišťovny varují před vý... Horydoly Open, 20.1.2023 18:23
Re: Pojištění Horydoly Open, 20.1.2023 18:21
Re: Pojištění Horydoly Open, 20.1.2023 18:19
Všem! Všem! Všem! Bude po... milan šupa, 14.1.2023 19:43
Sraz na Pražském hradě 8.1. Horydoly , 5.1.2023 20:52