Kolik spotřebuji energie?

SDÍLEJ:

kJ/hod

Kolik vydáme energie při sportu?

Uvádíme zjednodušenou tabulku pro člověka vážícího šedesát kilogramů.

Středně rychlá chůze (4 km/h): 860 kJ/h

Plavání (rekreační tempo): 1360 kJ/h

Jízda na kole (silnice): 1510 kJ/h

Bruslení (inline): 1700 kJ/h

Posilovna (kruhový tréning): 1760 kJ/h

guest

18/8/2009

0 příspěvků v diskuzi

SDÍLEJ:

Diskuse

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi

Přidat nový příspěvek

Praha AKTUÁLNĚ 2026

PETŘÍN Malé zprávy z velkého města přinášíme pro turisty a návštěvníky.... celý článek

Horydoly

10/9/2026

0 příspěvků v diskuzi

České středohoří AKTUÁLNĚ 2026

Jak vybrat nejlepší krém s SPF? Kompletní průvodce sluneční ochranou pro každý typ pleti

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Snowtrex.cz

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Chytré hodinky v každodenním životě: více než jen sportovní doplněk

RADY DO OBCHODU Chytré hodinky dámské už dávno nejsou jen sportovní pomůckou pro měření kroků a tréninků. Staly se doplňkem, který propojuje praktičnost, estetiku a osobní rytmus dne. Na zápěstí dnes nenápadně

290 cyklistů zemřelo při haváriích v Nizozemsku

290 mrtvých cyklistů eviduje za rok 2025 Nizozemský statistický úřad. Je to o dvacet více zemřelých při dopravních nehodách, než o rok dříve. Tragická čísla navyšují především muži starší 70 let na elektrokolech.

České středohoří AKTUÁLNĚ 2026

BOŘEŇ Zprávy z krajiny plné čedičových sopek, pískovcových skal, lesů a úrodných rovin.

Praha AKTUÁLNĚ 2026

PETŘÍN Malé zprávy z velkého města přinášíme pro turisty a návštěvníky.

Jak vybrat nejlepší krém s SPF? Kompletní průvodce sluneční ochranou pro každý typ pleti

Sluneční ochrana už dávno není jen záležitostí letní dovolené u moře. Čím dál více lidí si uvědomuje, že ultrafialové záření proniká skrz mraky i skla oken po celý rok. Pravidelně používaný krém

Regiony

České SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO Cizina VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO SKANDINÁVIE RAKOUSKO ITÁLIE SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY BALKÁN AFRIKA

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Zahrada Čech - veletrh	Litoměřice	11.-16.9.	11.9.
Běh vedený hudbou - přednáška	Praha, Malešice, knihovna	Přednáší Petr Vítovský	17.9.	17:00
SUPNera	Neratovice	18.-19.9. Paddleboard	18.9.
Kůň - veletrh	Lysá nad Labem	18.-20.9.	18.9.
Dny NATO	Ostrava, Mošnov	19.-20.9. Ukázky vojenské techniky	19.9.
Ukliďme Česko - brigáda	Česko	19.-20.9.	19.9.
Bencúrov memoriál	Jasná	Závod horské služby	19.9.
Vinobraní	Praha, Grébovka		19.9.
Tourism Expo - veletrh	Japonsko, Tokio	24.-27.9.	24.9.
Člověk v přírodě - veletrh	Louny	25.-27.9.	25.9.