Kolik spotřebuji energie?

SDÍLEJ:

kJ/hod

Kolik vydáme energie při sportu?

Uvádíme zjednodušenou tabulku pro člověka vážícího šedesát kilogramů.

Středně rychlá chůze (4 km/h): 860 kJ/h

Plavání (rekreační tempo): 1360 kJ/h

Jízda na kole (silnice): 1510 kJ/h

Bruslení (inline): 1700 kJ/h

Posilovna (kruhový tréning): 1760 kJ/h

guest

18/8/2009

0 příspěvků v diskuzi

SDÍLEJ:

Diskuse

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi

Přidat nový příspěvek

Letní Praha stylově aneb jak si užít slunečné dny u vody i v parcích

Jakmile v Praze vykoukne sluníčko a teploty vyletí nahoru, město okamžitě ožije. Náplavka se zaplní, Žluté lázně praskají ve švech a v Riegrových sadech je radost posedět. Máme to štěstí, že naše metropole... celý článek

Horydoly

21/7/2026

0 příspěvků v diskuzi

Zinek: Jak podporuje fungování organismu?

Swissôtel Mariánské Lázně, dříve 5 lázeňských domů

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Snowtrex.cz

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Slavia Praha otevřela venkovní bazény

Plavecký stadion Slavia Praha otevřel venkovní bazény. Vnitřní bazény jsou pro veřejnost uzavřeny od 20. června do 31. srpna.

Swissôtel Mariánské Lázně, dříve 5 lázeňských domů

Swissôtel, celosvětová hotelová síť kladoucí důraz na vitalitu a švýcarskou pohostinnost, otevřela první hotel v České republice. Propojila 5 historických lázeňských domů velkým skleněným atriem na adrese Ibsenova 750/15.

Alpy AKTUÁLNĚ 2026

WIPPTAL Co je v Alpách nového, jaké vládnou na horách podmínky pro horolezectví a turistiku, kde se lyžuje, jak fungují chaty i cokoliv jiného, co zajímá návštěvníky nejvyšších evropských hor.

Jak se připravit na horskou turistiku v proměnlivém počasí

Na horské stezce se počasí dokáže změnit během několika minut a nenadálé bouřky, prudké větry či hustá mlha mohou z příjemné vycházky udělat nečekaně složitou situaci. Proto je důležité, aby každý turista

Rakytník řešetlákový aneb sibiřský zázrak

Rakytník je hitem medicíny posledních let. Kromě posílení imunity je dobrý také na pleť, má antibakteriální účinky a využívá se jako doplněk léčby močového a zažívacího ústrojí. Západní zdravotnictví ho sice objevilo

Regiony

České SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO Cizina VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO SKANDINÁVIE RAKOUSKO ITÁLIE SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY BALKÁN AFRIKA

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY
Země živitelka - veletrh	České Budějovice, výstaviště	20.-25.8.	20.8.
Mezinárodní horolezecký filmový festival	Teplice nad Metují	27.-30.8.	27.8.
IBF - veletrh	Itálie, Misano	4.-6.9.	4.9.
Jihlavský půlmaraton	Jihlava		6.9.
Zahrada Čech - veletrh	Litoměřice	11.-16.9.	11.9.
SUPNera	Neratovice	18.-19.9. Paddleboard	18.9.
Kůň - veletrh	Lysá nad Labem	18.-20.9.	18.9.
Citrusy - výstava	Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy	25.9.-4.10.	25.9.
Pálení vápna - historické	Německo, Bärnau, Historický park	2.-4.10.	2.10.
COITM	Čína, Peking	14.-16.10. veletrh cestovního ruchu	14.10.