Kolik spotřebuji energie?

SDÍLEJ:

kJ/hod

Kolik vydáme energie při sportu?

Uvádíme zjednodušenou tabulku pro člověka vážícího šedesát kilogramů.

Středně rychlá chůze (4 km/h): 860 kJ/h

Plavání (rekreační tempo): 1360 kJ/h

Jízda na kole (silnice): 1510 kJ/h

Bruslení (inline): 1700 kJ/h

Posilovna (kruhový tréning): 1760 kJ/h

guest

18/8/2009

0 příspěvků v diskuzi

SDÍLEJ:

Diskuse

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi

Přidat nový příspěvek

Cestovatelé, pozor na zákazy erotických pomůcek!

Pokud při sexu využíváte erotické pomůcky a chcete si je na dovolenou přibalit, ověřte si, zda je do cílové země vůbec můžete přivézt. V Malajsii za jejich držení hrozí tříleté vězení. Na... celý článek

Adam Durčák

23/10/2025

0 příspěvků v diskuzi

Dolomity a Julské Alpy 2025

Spánek je základem výkonnosti (nejen) na horách. Proč je důležitější, než by se mohlo zdát?

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Snowtrex.cz

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Dolomity a Julské Alpy 2025

JABLKA Přinášíme aktuální zprávy z Dolomit - Trentina a Jižního Tyrolska. Doplňujeme je o novinky z italských i slovinských Julských Alp.

První sníh opět zaskočil turisty v českých a moravských horách

První pocitově zimní víkend se sněhovou pokrývkou a nevlídným počasím tradičně zaměstnal horské záchranáře v Krkonoších a Jeseníkách.

Cestovatelé, pozor na zákazy erotických pomůcek!

Spánek je základem výkonnosti (nejen) na horách. Proč je důležitější, než by se mohlo zdát?

Ať už vás čeká horská turistika nebo třeba lyžování, prvotní příprava na tyto sportovní aktivity by měla spočívat v dostatečném spánku. Ten je jedním ze základních pilířů výkonnosti.

Regiony

České SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO Cizina VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO SKANDINÁVIE RAKOUSKO ITÁLIE SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY BALKÁN AFRIKA

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Mezinárodní festival outdoorových filmů	Řepiště, U Máně	30.10.-5.12.	30.10.
Mezinárodní festival outdoorových filmů	Hradec Králové, Bio Central	3.-5.11.	3.11.
Žaludy, potrav minulosti a budoucnosti - přednáška	Praha, Toulcův dvůr		4.11.	17:30
WTM - veletrh	Velká Británie, Londýn	4.-6.11. Cestování	4.11.
EICMA - veletrh	Itálie, Miláno	6.-9.11. Cyklistika a motocykly	6.11.
Caravaning - veletrh	Brno, Výstaviště	6.-9.11.	6.11.
Mezinárodní festival outdoorových filmů	Ostrava, Minikino	6.-8.11.	6.11.
Obzory - cestovatelský festival	Praha, Filozofická fakulta	7.-9.11.	7.11.
Philoxenia - veletrh	Řecko, Soluň	14.-16.11. Cestování	14.11.
CVVZ - celostátní vzájemná výměna zkušeností	Kolín	14.-17.11. Vedoucí dětských oddílů	14.11.