Kotvičník dokáže zlepšit fyzický výkon?

Kotvičník dokáže zlepšit fyzický výkon?
Kotvičník zemní / Tribulus terrestris.
Autor snímku Vinayaraj - Wikimedia
SDÍLEJ:

Kotvičník zemní neboli Tribulus Terrestris je vyhledávaný především muži. Má spoustu zázračných účinků, nejčastěji po něm však pánové sahají proto, že se díky němu rychleji buduje svalová hmota, podporuje svalový výkon a zvyšuje libido.

Kotvičník dokáže zlepšit fyzický výkon?
Sušená semena kotvičníku.
Autor snímku Miansari66 - Wikimedia

Je to ale pravda, nebo jen velký marketingový tah? Pojďme se podívat kotvičníku na zoubek v následujícím textu.

Kotvičník zemní – důležitá fakta

Co je Tribulus? Jde o bylinu, která se využívá již od starověku. Nejčastěji se s ním setkáte v podobě extraktu v tabletách. Oblíbený je také Tribulus čaj. Někteří nadšenci si ho pěstují na zahradě, ovšem v této podobě do sebe příliš mnoho aktivních látek nedostanete. Pro maximální efekt je opravdu potřeba začít brát tablety.

Dávkování se liší výrobce od výrobce. Ne vždy totiž narazíte na stejný koktejl složení. Extrakty nejsou standardizované a jsou různě silné. Důležité je, aby výrobek měl alespoň 60 % saponinů v extraktu. Doporučená denní dávka je 5 mg saponinů na 1 kg vaší váhy. Při 60 % extraktu a 80 kg tak máte přijmout 670 mg dávku extraktu atd.

Kotvičník zemní.

Má Tribulus Terrestris vedlejší účinky?

Jde o přírodní bylinu, u které nehrozí žádné závažné vedlejší účinky. Pokud používáte kotvičník zemní jako doplněk stravy při posilování, konzultujte se svým osobním trenérem, zda prospěje. Nedoporučuje se při problémech s prostatou. Dospívající by se mu také měli vyhnout, jelikož jim může zahýbat s hormony. To samé platí pro těhotné a kojící. Při užívání nezapomínejte na zásady zdravého stravování – pořád jde jen o doplněk stravy, který by měl plnohodnotný jídelníček pouze doplňovat, ne ho nijak suplementovat.

Kotvičník zemní a jeho účinky pod lupou

Za nejlepší Tribulus se považuje Tribulus Bulharský. Na základě recenzí i zkušeností zákazníků se za tento nejlepší Tribulus na trhu mohu postavit i já. Má to ale své ALE. Kotvičník zemní je často prezentován jako téměř kouzelná rostlina. Kdyby tomu tak skutečně bylo, většina výrobců sportovní výživy by krachla. Bohužel, pravda je trochu někde jinde.

Kotvičník zemní.

Kotvičník zemní má opravdu nesporný vliv na podporu libida. To proto, že přispívá ke zvýšení hladiny testosteronu. Ta začíná klesat již okolo 30. a 40. roku života. Tribulus skutečně může pomoci se zvýšením sexuálního apetitu. Pokud u vás ale došlo k jeho poklesu a jste v pokročilém věku. V případě, že jste mladý a zdravý muž s hladinou testosteronu v normě, Tribulus na vás žádný vliv mít nebude.

Jak je to s budováním svalové hmoty? Je pravda, že kotvičník zemní může mít mírné stimulační účinky. Povzbudí vás a vlije vám energii do žil. Tím vás podpoří v tréninku a pomůže vám s vašim výkonem v posilovně.

S růstem svalů vám pomůže zvýšená hladina testosteronu. Jenže k tomu u kotvičníku zemního dochází pouze u osob, u kterých jeho hladina klesla. Pokud jste tedy v pokročilejším věku a chcete zapracovat na vaší fyzičce, Tribulus vás podpoří.

Ale stejně jako u libida, v případě, že jste mladý jinoch, který má testosteron v normě, kotvičník zemní ve vašem plánu neodstartuje žádnou velkou změnu. Nejen, že nepomůže s rychlejším nárustem svalové hmoty, ale ani se nijak nepodepíše na celkové regeneraci.

Komu kotvičník zemní prospěje

Kotvičník zemní doporučujeme ženám a starším mužům, které trápí nechuť k sexu a postelový život jim příliš radosti nedělá. Dokáže podpořit každého v pokročilém věku, kdo na sobě pozoruje snížení sexuálního apetitu a úbytek celkové životní vitality a elánu. Zároveň pomůže starším osobám s lepšími výkony v posilovně a budováním svalové hmoty.

Nezapomínejte na to, že kotvičník zemní je přírodní bylina, a tak od ní nemůžete očekávat zázraky. Pokud ji ale budete používat s rozumem a ve správné chvíli, opravdu vám může pomoci.

Kotvičník zemní.

Horydoly.cz Zajímavé rostliny na Horydoly

Aloe vera čistí organismus vně i zevnitř

Celer na sex i dobrou chuť

Fenykl proti nadýmání a pro mateřské mléko

Gingko biloba, zázračný strom

Před heřmánkem smekni a před bezem klekni

Kotvičník dokáže zlepšit fyzický výkon?

Kotvičník zemní - přírodní nakopávač hlavně pro muže

Máta peprná s mentolem

Mučenka na dobrý spánek

Rakytník řešetlákový aneb sibiřský zázrak

Tinktura proti klíšťatům

Hřebíček proti hmyzu

K čemu se hodí bylinné masti

Síla přírody proti chřipce a nachlazení

Léčivé byliny z katovy zahrádky

Bylinné čaje pro zdraví i lahodnou chuť

Tři dobré čaje: gunpowder, puerh a sencha

Léčivé byliny z katovy zahrádky

Podzim nás neskolí! Jak na únavu a chmury?

Messnerův parfém Hidden Peak

Botanicus: výlet do Polabí

Zážitkové zahrady Kittenberger v Dolním Rakousku

Selský podzim u Salcburku

Fialová podívaná: louku v Beskydech rozzážily orchideje

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

tribulus - můj favorit

Rozhodl jsem se vyzkoušet tento tribulus terrestris a jsem 100% spokojen - vitalita, energie, libido - vše jak zamlada :-)

Reaguj
Saponíny

Zajimavý článek, k těm saponínům jsem ještě četla tento článek: https://www.reparexshop.cz/blog/saponiny---k-cemu-jsou-dobre/ je to zejména k tomu, jednou za čas pročistit svůj organismus a zbavit se látek, které v těle nechcete.

Reaguj
červená řepa pomůže zvýšit fysický výkon

K mému příspěvku

červená ŕepa pomáhá zvětšit tělesný vykon, jsem se možná nevhodně vyjadřil správně je: zvýší velikost krevních destiček, které zase nesou více červených krvinek a ty zase kyslík, který okysličuje buňky.

Protoźe červená řepa je  základní potravina - nemohou to sporovní funkcionáři zakázat, i když se o to snažíli a stále snaží.

Reaguj
červená řepa pomůže zvýšit fysický výkon

Červená řepa pomúže zvýšit fysický výkon -červené plotničky nosící červene krvinky jsou větší -

Nejraději by ji sportovní papaláši zakázali, ale nejde to- protože je to základní strava.

BP 

Reaguj
tribulus doplněk stravy

Nejen tribulus ale třeba i fenugreek. Velmi oblíbený mám doplněk stravy od Vitamen.cz, který beru dlouhodobě a je v něm kotvičník i fenugreek, pomáhá mi nejen s libidem ale i výkonem při sportu. Někteří doporučují Primulus, který je na tom velmi podobně a slyším, že jsou na něj také poměrně dobré zkušenosti.

Reaguj
tribulus doplněk stravy

máte zkušenost s užíváním nějakého doplňku stravy s tribulusem? chtěl bych hlavně trochu nabudit a zase zvednou chuť k sexu.. co se tak o kotvičníku píše, tak na tohle by měl byt idealní 

Reaguj
Čaj z Kotvičníku

Pokud nevěříte různým pilulkám a extraktům, můžete zkusit užívat Kotvičník ve formě čaje - výluhu ze sušené natě. Při hrubém náseku natě vidíte všechny části rostliny a máte tak zcela pod kontrolou, co vlastně užíváte. Pokud mohu doporučit, tak další informace o přípravě naleznete například na www.kotvicnik.cz 

  • Autor Roman
  • Datum a čas 24.5.2021 09:25
Reaguj
Celkem 7 příspěvků v diskuzi


Zvládnete školní lyžařský výcvik na jedničku?

Zvládnete školní lyžařský výcvik na jedničku?

Připravujete své dítě na školní lyžařský výcvik? Lyžování v nádherně zasněženém horském prostředí prospívá nejen fyzické kondici, ale celkově posiluje zdraví, tříbí osobnostní vlastnosti – vybízí k zodpovědnosti, disciplíně, vytrvalosti, cílevědomosti a zdravé... celý článek

Je tenis vaší vášní? Nejlepší vybavení chce každý

Kolik stojí kilometr jízdy autem podle vyhlášky?

registrovat

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
Super volbou na letní rekreaci je určitě ubytování Velký Meder. Turistům a nadšencům hor by se mohlo hodit ubytování Vysoké Tatry, kde najdete ty nejlepší chaty a chalupy.
Získejte bonus za vklad v nejlepším online kasinu v České republice.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Online cz casino s licenci slot-vegas.cz







Nejčtenější články

Hodný Krakonoš neboli zlý Rýbrcoul

Hodný Krakonoš neboli zlý Rýbrcoul

Krkonoše neboli Riesengebirge mají pohádkového vládce. Češi mu říkají Krakonoš. Místní lidé ho mají za vlídného šedovousého starce, jež dohlíží na spravedlnost horách i v podhůří. Popkultura z něho udělal poněkud infantilního
Maďarské dálniční známky 2023

Maďarské dálniční známky 2023

Na cestu do Chorvatska se někteří Češi a mnoho Moravanů vydávají přes Maďarsko. Potřebují k tomu dálniční známky. Hodí se i návštěvníkům Budapešti a hostům proslulých maďarských termálních lázní.
Pour feliciter 2023

Pour feliciter 2023

Dobrý rok 2023 přeje všem čtenářům, spolupracovníkům, inzerentům a kolegům vydavatel tohoto portálu UpDown Media.
Hazardní hry a cestovní ruch: Proč je hazardní turistika tak oblíbená?

Hazardní hry a cestovní ruch: Proč je hazardní turistika tak oblíbená?

Co je hazardní turistika? Obecně bychom mohli říci, že se jedná o cestování do konkrétní destinace s úmyslem hrát tam hazardní hry a live casino. Hazardní hry většinou naleznete v různých střediscích, kde se
15 tipů na zimní lezení u Skalnaté chaty v Tatrách

15 tipů na zimní lezení u Skalnaté chaty v Tatrách

Skalnatá chata ve Vysokých Tatrách se po dlouhých desetiletích otevřela pro normální horolezeckou veřejnost. Před tím fungovala jen ze známosti anebo vůbec. Při tom je to jedna z nejstarších turisticko-lyžařsko-horolezeckých chat

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Boot - veletrh Německo, Düsseldorf 21.-29.1. 21.1.
Šediváčkův long Deštné v Orlických horách. 24.-28.1. Psí spřežení a sněžná kola 24.1.
Dartagnanovo zimní táboření Krušné hory, Běhánky 27.-29.1. 27.1.
Reisemesse - veletrh Německo, Drážďany 27.-29.1. 27.1.
Zimní táboření Prašivá 7.-29.1. 27.1.
Adventur - veletrh Litva, Vilnius 27.-29.1. 27.1.
Sexuálního obtěžování na táborech Praha, Skautský institut Workshop 27.1. 15:00
O dřevěného Krakonoše Rokytnice nad Jizerou Skialpinismus 28.1.
Jilemnická 50 - běžky Roudný 28.-29.1. 28.1.
24 hodin na Lysé hoře Lysá hora 28.-29.1. Zimní horský maraton 28.1.

Diskuse

1 Blahoslav Jurina, 27.1.2023 14:37, 1 příspěvek
Turek píše kraviny Kuba Turek - šéfredaktor Horydoly, 25.1.2023 22:58, 9 příspěvků
Turek píše kraviny Vašek Koďousek, 25.1.2023 21:39, 9 příspěvků
Turek píše kraviny Kuba Turek - šéfredaktor Horydoly, 25.1.2023 14:50, 9 příspěvků
Turek píše kraviny Michal Skalka, 25.1.2023 14:30, 9 příspěvků
Skialp Honza, 25.1.2023 8:32, 9 příspěvků
Člověk nesmí být zhýčkaný... Lukas B., 24.1.2023 18:48, 12 příspěvků
Skialp Horydoly, 24.1.2023 16:57, 9 příspěvků
Skialp Šlojíř, 24.1.2023 16:43, 9 příspěvků
INU Honza, 24.1.2023 16:38, 1 příspěvek

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Běžecké závody 2023 Horydoly , 25.1.2023 20:46
Konvenční turismus je passé Horydoly Open, 20.1.2023 18:30
Pojišťovny varují před vý... Horydoly Open, 20.1.2023 18:23
Re: Pojištění Horydoly Open, 20.1.2023 18:21
Re: Pojištění Horydoly Open, 20.1.2023 18:19
Všem! Všem! Všem! Bude po... milan šupa, 14.1.2023 19:43
Sraz na Pražském hradě 8.1. Horydoly , 5.1.2023 20:52
Praha na Silvestra: dopra... Horydoly , 31.12.2022 9:42