Křeče, únava a pomalá regenerace po túře: Proč outdoorovým nadšencům často chybí hořčík

Turisté, cyklisté a outdooroví nadšenci často po náročném dni v přírodě řeší těžké nohy, svalové napětí, únavu, křeče nebo pomalou regeneraci. Po celodenní túře, jízdě na kole nebo výstupu do hor není... celý článek

Horydoly

31/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Zřítil se z přehrady Les Království

ČERNÁ VDOVA Z hráze přehrady Les Království se zřítil 61letý muž. Záchranáři mu již nemohli pomoci. Resuscitace byla neúspěšná.... celý článek

Horydoly

31/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Cyklistu zabil řidič v autě na Vysočině

ČERNÁ VDOVA U Chýstovic nedaleko Pelhřimova srazilo osobní auto cyklistu. Zemřel na místě.... celý článek

Horydoly

31/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Ríšova studánka v Podkomorských lesích u Brna

Obnovu Ríšovy studánky v Podkomorských lesích u Brněnské přehrady zajistily Lesy České republiky. V okolí jsou lavičky a umělecký reliéf připomínající jednu z hlavních postav Mrštíkovy Pohádky máje. Klasický román se totiž odehrávají i v těchto... celý článek

Eva Jouklová

30/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Jak zvládat společenské situace jako vegan, aniž by to bylo trapné

Být vegan dnes už není nic výjimečného. Přesto se mnoho lidí, kteří se rozhodli pro veganský životní styl, setkává s nepříjemnými nebo rozpačitými situacemi ve společnosti. Ne proto, že by dělali... celý článek

Horydoly

29/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Cenu Josefa Vavrouška získala dopravní aktivista, zakladatelka reuse a režisérka

Cenu Josefa Vavrouška získala Jarmila Johnová, která již desítky let bojuje za bezpečnou a udržitelnou dopravu ve městech (dlouhodobý přínos), Karolína Žákovská, zakladatelka reuse centra v Ústí nad Labem (výjimečný počin), a Kateřina... celý článek

David Kopecký

29/5/2026

2 příspěvky v diskuzi

Kam v létě vyrazit, když nechcete dovolenou mezi davy?

Oblíbená přímořská letoviska mají své výhody. Jsou dostupná, dobře známá a většinou nabízejí kompletní turistické zázemí. Jenže právě proto bývají v hlavní sezoně přeplněná, dražší a pro mnoho cestovatelů už trochu předvídatelná.... celý článek

Josef Plšek

28/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Litoměřice: významný hrad málem zmizel

Hrad Litoměřice stojí v druhém nejdůležitějším městě českého království. Na rozdíl od města ztratil v dějinách význam a málem zmizel. Po velkolepé rekonstrukci si můžeme prohlédnout, co z něj zbylo.... celý článek

Pivoň

28/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Hašler: Ježíšmarjá ze Sibíře hoši domů jdou

Karla Hašlera zabili nacisté v koncentráku Mauthausen. Evidentní je, že kdyby to neudělali hnědí levičáci, udělali by to rudí levičáci o pár let později. Populární písničkář si totiž nebral servítky. Dnes sice... celý článek

Kuba Turek

26/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Berdorf, pískovcové lezení v Lucembursku

AKTUALIZACE Na jaře začnou každého lezce svrbět prsty. Když se ukáže teplé slunce, přemýšlí, kam se vydat. Nabízejí se se skalní kouty celé Evropy. Na výběr ovšem není jen jižní... celý článek

Michael Beránek

25/5/2026

5 příspěvků v diskuzi

Hřebenovka Českým Švýcarskem

Hřebenovka Českým Švýcarskem patří mezi nejzajímavější dálkové trasy, které můžete v Evropě projít. 100 kilometrů a 6 etap se dostalo mezi 24 nejkvalitnějších dálkových pěších tras v Evropě. Hřebenovka získala certifikát Leading Quality Trails.... celý článek

Linda Vojancová

23/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Od hor až do města. ZAJO slaví 30 let a přináší kolekci, která nemá kompromisy

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Nová kolekce ZAJO přichází přesně v roce, kdy značka slaví 30 let své cesty v horách i ve městě. Tři dekády vývoje, zkušeností a neustálého hledání rovnováhy mezi funkčností, jednoduchostí a stylem se... celý článek

Mikuláš Virág

21/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Nejlepší SPF na obličej: Jak vybrat ten pravý pod make-up i pro citlivou pleť?

Hledáte nejlepší SPF na obličej, který vaši pokožku spolehlivě ochrání před předčasným stárnutím, pigmentovými skvrnami a vráskami, ale zároveň na pleti nevytvoří mastný film? Časy, kdy byly krémy s ochranným faktorem husté,... celý článek

Horydoly

19/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2025 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Snowtrex.cz

Treking.cz

Navylet.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Český ráj AKTUÁLNĚ 2026

MNICHOVO HRADIŠTĚ Zprávy z kraje pískovcových skal, rybníků a hradů. Prachov, Hrubá Skála, Skalák, Trosky, Příhrazy, Drábské světničky, Valečov, Jičín, Sobotka, Turnov, Kozákov, Zlatá stezka Českého ráje... To jsou pojmy, které zná každý

Ralsko AKTUÁLNĚ 2026

POŽÁRY Co je nového na pomezí středních a severních Čech - pod Bezdězem, pod Ralskem a okolo Ploučnice?

Jez Malá Skála slouží soukromé elektrárně Vranové na Jizeře

Pádlujete po Jizeře a do cesty se vám postaví jez Malá Skála. Voda teče mělkým korytem v jezové koruně v levé části zprava doleva. Teď je to skoro suchá překážka pro vodáky, protože

Výlovy rybníků 2026 září

PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME Hlavní podzimní sezona výlovů rybníků se odehrává v říjnu a listopadu.

Výlovy rybníků 2026 říjen - 1. část

PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME Hlavní podzimní sezona výlovů rybníků se odehrává v říjnu a listopadu.

Nejzajímavější akce roku 2026 v jižních Čechách

Jihočeský kraj pulzuje kulturou, tradicemi i zážitky pod širým nebem. Nabízí pestrý program pro všechny generace od velkých hudebních festivalů přes tradiční slavnosti až po gastronomické a sportovní akce.

MAPA: Výlovy rybníků v Česku

Přinášíme vám mapu rybníků v České republice, kde jsou organizovány veřejné výlovy.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Trnava Xrace	Želiv	ZRUŠENO! 29.-31.5. Vodácké závody	29.5.
Moravia Divide	Javorník, Račí údolí	29.5.-4.6. Bikepacking	29.5.
Kaktusy a sukulenty - výstava	Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy	29.5.-13.6.	29.5.
Čertovskej ultratrail	Hamr na Jezeře	30.5.-6.6.	30.5.
Dveře jízdárny dokořán	Tachov, Světce	30.5.-6.9. Hudba	30.5.
Paddlefest	Máchovo jezero	30.-31.5. Paddleboard	30.5.	09:00
Běh pro Paraple	Praha, Slavia		31.5.
Giro d´Italia	Itálie	8.-31.5. Silniční cyklistika	31.5.
Festival piva	Český Krumlov	1.-31.5.	31.5.
Vltava - konec splutí	Borová Lada	Povolené splutí 15.3.-31.5.	31.5.

Diskuse

reliable canadian pharmac...

Jamesbub, 1.6.2026 0:27, 47 příspěvků

gratulace

Skiák, 29.5.2026 10:52, 2 příspěvky

gratulace

Bambule, 29.5.2026 2:17, 2 příspěvky

Co chtějí:

Kladivo, 26.5.2026 10:34, 15 příspěvků

Málo vina

Skiák, 25.5.2026 23:06, 15 příspěvků

Žofie

Honza, 23.5.2026 7:18, 2 příspěvky

Žofie

Honza, 23.5.2026 7:15, 2 příspěvky

Cena listku

Honza, 23.5.2026 7:10, 35 příspěvků

Inu odvoláme Okamuru?

Pišišvor, 21.5.2026 22:12, 7 příspěvků

Inu odvoláme Okamuru?

Honza, 21.5.2026 21:11, 7 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Prokletije

febit61013 febit61013, 25.5.2026 19:01

Albánie

febit61013 febit61013, 25.5.2026 19:00

Re: SheMoves Race

Horydoly , 22.5.2026 13:47

SheMoves Race

Horydoly , 22.5.2026 13:20

Plány na příští zimu

Sansa Ferrr, 21.5.2026 7:55

Re: Bikesraz na Vysočině

Horydoly , 20.5.2026 1:14

THE MARCHE REGION AT ITW ...

Horydoly , 16.5.2026 23:19

Aparthotel Svatý Vavřinec...

Horydoly , 14.5.2026 22:16

Výlovy, ryby, rybáři Další články

Radbuza má dva prameny

AKTUALIZACE Radbuzu znají vodáci. Z Horšovského Týna se splouvá celý rok, výše z Bělé jen za velké vody. Jak ale vypadá nahoře v Českém lese? Vypravili jsme se tam pěšky s předsevzetím, že půjdeme... celý článek

Kuba Turek

18/5/2026

9 příspěvků v diskuzi

Výlovy rybníků 2026 listopad

Výlovy rybníků 2026 říjen - 2. část

Výlovy rybníků 2026 září

Výlovy rybníků 2026 říjen - 1. část

Černá vdova Další články

Zřítil se z přehrady Les Království

ČERNÁ VDOVA Z hráze přehrady Les Království se zřítil 61letý muž. Záchranáři mu již nemohli pomoci. Resuscitace byla neúspěšná.... celý článek

Horydoly

31/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Cyklistu zabil řidič v autě na Vysočině

Řidič zabil cyklistu mezi Slavkovem a Bučovicemi

Dva čeští rybáři utonuli na moři v Norsku

Český lyžař se propadl do trhliny na ledovci Athabasca

Počasí Další články

Pražské slunovratové mystérium

AKTUALIZACE Mysteriozní divadlo se odehraje na Pražském hradě. Lze ho vidět jen jednou za rok z jednoho místa. Pražské slunovratové mystérium můžeme sledovat z Karlova mostu: slunce prosvítí věž katedrály svatého Víta,... celý článek

Kuba Turek

27/5/2026

3 příspěvky v diskuzi

Ledoví muži a jejich kuchařka: Pankrác, Servác, Bonifác a Žofie

Pašijový svatý týden Velikonoční

Jaro začíná 20. března pozdě odpoledne

Letní slunovrat je významné datum

Audio Další články

Proti Babišovi bouřilo čtvrt milionu lidí na Letné

"Před 20 lety jsem vstoupil do armády jako lékař. Nastoupil jsem v 7. polní nemocnici. Tehdy jsem si myslel, že když se jmenuje Sedmá, tak jich máme aspoň sedm. Měli jsme... celý článek

Kuba Turek

22/3/2026

7 příspěvků v diskuzi

Český horolezecký svaz: Stanovisko k rozhodnutí o návratu sportovců z Ruska a Běloruska do mezinárodních soutěží

Reproduktory Dali Sonik nebo Bluetooth?

Vánoční vodácké akce 2025

PodcasT - inspirace pro dětské oddíly

Geocaching Další články

Radbuza má dva prameny

Kuba Turek

18/5/2026

9 příspěvků v diskuzi

Pod Ortlerem u Payerhütte se zřítil český horolezec

Globální geocaching: 3,3 milionů kešek

Čtvrt století geocachingu

Salcburská salašnická cesta / Salzburger Almenweg

Auta Další články

České hory AKTUÁLNĚ 2025/2026

KRUŠNÉ HORY Hory a doly v Čechách i na Moravě nabízejí pohádkové terény pro milovníky všech zimních dobrodružství. Sníh a led láká nejenom na běžky, sjezdovky a snowboard, ale také na sněžnice nebo ledové lezení.... celý článek

Horydoly

21/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Jeseníky AKTUÁLNĚ 2026

Řeky AKTUÁLNĚ 2026

Alpy AKTUÁLNĚ 2026

Maďarské dálniční známky 2026

Slovník Další články

Litoměřice: významný hrad málem zmizel

Pivoň

28/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Pražské slunovratové mystérium

Vinoř: rondel z doby kamenné a slovanské hradiště

Svatá Zdislava přišla v Jablonném o hlavu

Komedyjanti na kolejích v Českém lese

Koloběžky Další články

Elektrokoloběžky a elektrokola 2026

ZÁKAZ JÍZDY Krátké ale důležité zprávy o elektrokolech a elektrokoloběžkách.... celý článek

Horydoly

24/5/2026

2 příspěvky v diskuzi

Výlet na koloběžce na pražské periferii z Letňan okolo Rokytky k Vltavě

Cyklonovinky 2026

Souboj čepic: Rafiki Maray x Columbia Creek

Májové Jizerky: čas lásky v kraji hlubokých bučin, drsných skal a vzácného křišťálu

Firemní články Další články

Křeče, únava a pomalá regenerace po túře: Proč outdoorovým nadšencům často chybí hořčík

Horydoly

31/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Jak zvládat společenské situace jako vegan, aniž by to bylo trapné

Od hor až do města. ZAJO slaví 30 let a přináší kolekci, která nemá kompromisy

Nejlepší SPF na obličej: Jak vybrat ten pravý pod make-up i pro citlivou pleť?

Role offline a online aktivit v moderním cestování

International Další články

12 Day Morocco Family Holiday: A Balanced Itinerary

Morocco is a great pick for families, with busy souks, desert views, mountain air, and meals that keep both kids and adults happy. A well-planned 12 day morocco family holiday gives you... celý článek

Morocco family vacation

21/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Binge a Country, Not TV: Finland's Railway combats streaming fatigue

Best Morocco Tours for Cities, Desert, and Mountain Trips

4-Day Tour From Fes to Marrakech: What the Trip Is Like

Marrakech Desert Tours: A Practical Guide to Morocco's Sahara

Běžci Další články

Na Konopišti se závodilo v triatlonu

Konopiště hostilo další díl Českého poháru v krátkém triatlonu. Ve sprintovém závodě na tratích 750 metrů plavání, 20 kilometrů cyklistiky a 5,4 kilometru běhu zvítězili David Korous a Dana Přikrylová. Závodní den nabídl... celý článek

Barbora Havlíčková

26/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Triatlonista Korous se uvařil v teplé vodě a poté absolvoval pochod mrtvol

Elba Island Marathon: French Runner Gueydon and Italian Athlete Giomi Win the 10th Edition

Čeští triatlonisté závodili v Číně a v Caorle

Finále Českého poháru v aquatlonu ovládli v Brně Mittner a Surová

Jídlo a pití Další články

Jak zvládat společenské situace jako vegan, aniž by to bylo trapné

Horydoly

29/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Litoměřice: významný hrad málem zmizel

Začíná Budějovický pivní týden 2026

Jeseníky AKTUÁLNĚ 2026

7 tipů: omezit plýtvání, zmenšit ekologickou stopu a ušetřit

Zdraví Další články

Křeče, únava a pomalá regenerace po túře: Proč outdoorovým nadšencům často chybí hořčík

Horydoly

31/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Nejlepší SPF na obličej: Jak vybrat ten pravý pod make-up i pro citlivou pleť?

Alpy AKTUÁLNĚ 2026

5 jednoduchých tipů, jak zabránit odřeným stehnům

Slovensko AKTUÁLNĚ 2026

Média Další články

Zprávy od horolezců 2026

EDELRID Co důležitého se děje v Českém horolezeckém svazu a dalších horolezeckých spolcích?... celý článek

Horydoly

20/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Komedyjanti na kolejích v Českém lese

Camping 2026. Brožura obsahuje stovku českých kempů

Messner naposledy promluvil v Česku

Katalog průvodců České republiky 2026

Test Další články

Souboj čepic: Rafiki Maray x Columbia Creek

PRVNÍ DOJMY Plzeňskou lezeckou trendy čepici Rafiki nebo americkou klasiku Columbia nasadit na hlavu? Na pěší výlety, na cesty do hor, na koloběžkové vyjížďky a vůbec do přírody? ... celý článek

Jan Vokounek

6/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

TEST Vložka do spacáku Boll Rectangular

Právě testujeme

TEST Brašny na kolo Crivit Pannier

TEST Spací pytel Sir Joseph Rimo II 1000

Business Další články

Cenu Josefa Vavrouška získala dopravní aktivista, zakladatelka reuse a režisérka

David Kopecký

29/5/2026

2 příspěvky v diskuzi

Booking.com: dubnový únik dat a květnové podvody

České hory AKTUÁLNĚ 2025/2026

Norsko tlačí na odvolání prezidenta lyžařské federace FIS

Vrchní slovenský jeskyňář Šmída je zadlužený až po uši a zároveň doživotně vyloučený ze speleologické společnosti

Děti Další články

Důl Na Kole v Domažlicích těžil slídu pro nacisty

Němci tady těžili pro svůj nacistický válečný průmysl slídu. Glimmermine v Taus byl v provozu až po poslední chvíle 2. světové války. Těžba v dole Na Kole se zastavila až 5. května, když... celý článek

Pivoň

16/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

6x red flags: pozor na letní tábory!

Rumcajsův revír, dvoudenní vandr z Jinolic do srdce Prachovských skal

Komedyjanti na kolejích v Českém lese

Historické železnice a nostalgické vlaky

Cestovatelé Další články

Kam v létě vyrazit, když nechcete dovolenou mezi davy?

Josef Plšek

28/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Booking.com: dubnový únik dat a květnové podvody

4-Day Tour From Fes to Marrakech: What the Trip Is Like

Marrakech Desert Tours: A Practical Guide to Morocco's Sahara

Světová populace 8 400 000 000 lidí hovoří 6900 jazyky

Turisté Další články

Ríšova studánka v Podkomorských lesích u Brna

Eva Jouklová

30/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Litoměřice: významný hrad málem zmizel

Pražské slunovratové mystérium

Hašler: Ježíšmarjá ze Sibíře hoši domů jdou

Berdorf, pískovcové lezení v Lucembursku

Snowboard Další články

České hory AKTUÁLNĚ 2025/2026

Horydoly

21/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Vysoké Tatry AKTUÁLNĚ 2026

V Řecku se také lyžuje

Lavinové sondy Simond vraťte Decathlonu!

Továrna na sníh Zillertal arena

Lyžaři Další články

Dolomity a Julské Alpy 2026

MADONNA DI CAMPIGLIO Přinášíme aktuální zprávy z Dolomit - Trentina a Jižního Tyrolska. Doplňujeme je o novinky z italských i slovinských Julských Alp.... celý článek

Horydoly

22/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

České hory AKTUÁLNĚ 2025/2026

Norsko tlačí na odvolání prezidenta lyžařské federace FIS

Vysoké Tatry AKTUÁLNĚ 2026

Teleskopické lyžařské hole: ano nebo ne?

Cyklisté Další články

Na Konopišti se závodilo v triatlonu

Barbora Havlíčková

26/5/2026

0 příspěvků v diskuzi

Elektrokoloběžky a elektrokola 2026

Vlakem nebo autobusem do Chorvatska

Jeseníky AKTUÁLNĚ 2026

Cyklonovinky 2026

Vodáci Další články

A znovu Rio Botičo

BOTIČ AKTUÁLNĚ! Zpočátku roztomilý potůček s meandry, drobnými peřejkami a občasným roštím. Pod Záběhlickým jezem začíná regulovaný tok. Množství lávek různé výšky, kabely, roury. Humus, bordel a fekálie jsou po letech čištění a stavebních... celý článek

Vojta Jančar

27/5/2026

24 příspěvků v diskuzi

Voda pro elektrárnu Líšný na Jizeře se bere nelegálně, úřadům to nevadí

Řeky AKTUÁLNĚ 2026

Jez Malá Skála slouží soukromé elektrárně Vranové na Jizeře

Shořalý mlýn a obrovský jez na Jizeře v Turnově