VIDEO
TWITTER
ENGLISH
FACEBOOK
Berndt Ritschel - Leki
Není to jen móda. Hůlky, které do chůze zapojují pohyb rukou, jsou zdravé. Snižují zátěž kloubů a zvyšují sportovní výkon. Ať už s nimi chodíte po parku (a říkáte tomu nordic walking), stoupáte na hory (mluvíte trekkingu), nebo jdete na výlet s lyžemi (svoji zábavu označujete za skialpinismus).
Tady pár rad, na co se zaměřit v obchodě, když si jdete koupit turistické hůlky:
Nordic walking, nebo dokonce běh s hůlkami, vyžaduje co nejlehčí náčiní. Speciální hůlky se vyrábějí z duralu, kevlaru a uhlíkových vláken.
Jestli míříte na hory, budou se vám hodit skládací hůlky. Dvoudílné jsou levnější a odolnější, ale třídílné se lépe složí do batohu.
Na asfaltu nejlépe zabírá gumový konec ve tvaru botičky. Do přírody je potřeba něco tvrdšího. Na procházky stačí ocelový hrot. Na horské kamenité cesty se používá nejodolnější vidiový hrot.
Nejjistější a nejpříjemnější úchop umožňuje rukojeť z přírodního korku. O mnoho levnější, ale téměř srovnatelný je umělý korek. Velkou zátěž snesou různě tvarované plastové rukojeti. Jsou proto určené především pro drsné zacházení v půjčovnách nordic walkingových holích nebo na univerzálních teleskopických hůlkách, které se používají zároveň na horskou turistiku, ledovcové túry i skialpinismus.
Rukojeť s pružinou uvnitř hůlky je příjemná na dlouhé pěší túry. Zápěstí se tolik neunaví při monotonním klapáním hůlek o tvrdou zem. Nehodí se kvůli vyšší váze na výkonnostní nordic walking ani pro skialpinismus kvůli menší stabilitě v extrémních situacích. Na náročné přechody hor nebo odlehlých pustin je to půl na půl - chodí se s nimi pohodlněji, ale hrozí větší nebezpečí poškození. Prostě čím má hůlka více dílů, tím sxe zvyšuje možnost, že se na ní něco pokazí.
| AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
|---|---|---|---|---|
| Orchideje - výstava | České Budějovice, Jihočeské muzeum | 15.-24.2. | 15.2. | |
| Latinská Amerika - diashow | Praha, Klub cestovatelů | Přednáší Toman Rychtera | 18.2. | 18:30 |
| AIME - veletrh | Austrálie, Melbourne | 18.-20.2. | 18.2. | |
| Island - diashow | Brno, Práh | Přednáší David Hotař | 19.2. | 18:30 |
| Kazachstán - přednáška | Praha, Národní muzeum | Přednáší Karel Kovy Kovář a Hana Dvorská | 20.2. | 19:00 |
| Free - veletrh | Německo, Mnichov | 20.-24.2. | 20.2. | |
| Írán - diashow | Praha, Klub cestovatelů | Přednáší Vojtěch Lhotský | 20.2. | 18:30 |
| Holiday World - veletrh | Praha, Holešovice | 21.-24.2. Cestovní ruch | 21.2. | |
| Jakarta - diashow | Praha, Klub cestovatelů | Přednáší Zora Vašulínová | 21.2. | 18:30 |
| Utazás - veletrh | Maďarsko, Budapešť | 21.-24.2. | 21.2. |
| To snad ne ?!? | prt, 17.2.2019 21:08, 5 příspěvků |
| Urban vs trexx | Kuba Turek, 16.2.2019 17:30, 5 příspěvků |
| Urban vs trexx | Roma, 16.2.2019 15:41, 5 příspěvků |
| Mittelaletschbiwak | Michael Beranek, 16.2.2019 13:15, 1 příspěvek |
| Rychlé peníze za dům | Lenka, 14.2.2019 19:39, 7 příspěvků |
| průvodce nutný | Igor, 14.2.2019 14:42, 6 příspěvků |
| krumlov | David, 14.2.2019 12:21, 1 příspěvek |
| Operace kloubu | Michal, 14.2.2019 10:24, 9 příspěvků |
| schíza na šumavě | Pišišvor, 13.2.2019 23:31, 2 příspěvky |
| schíza na šumavě | prt, 13.2.2019 10:05, 2 příspěvky |
| Mahacup | Horydoly , 17.2.2019 2:35 |
| Nebojte se! Je možné zlom... | milan šupa, 14.2.2019 18:41 |
| Re: V čem chodíte běhat? | Seny Petrovič, 12.2.2019 21:17 |
| Přednášky, které se na ST... | Horydoly , 8.2.2019 23:06 |
| Re: Slatiňany diashow a p... | Horydoly , 7.2.2019 17:35 |
| Přednášky o české šlechtě... | Horydoly , 7.2.2019 16:31 |
| Špindl | Horydoly , 7.2.2019 16:04 |
| Metr prašanu a všechny sj... | Horydoly , 7.2.2019 14:45 |
