Jak kupovat turistické hůlky
Není to jen móda. Hůlky, které do chůze zapojují pohyb rukou, jsou zdravé. Snižují zátěž kloubů a zvyšují sportovní výkon. Ať už s nimi chodíte po parku (a říkáte tomu nordic walking), stoupáte na hory (mluvíte trekkingu), nebo jdete na výlet s lyžemi (svoji zábavu označujete za skialpinismus).
Tady pár rad, na co se zaměřit v obchodě, když si jdete koupit turistické hůlky:
Jednodílné
Nordic walking, nebo dokonce běh s hůlkami, vyžaduje co nejlehčí náčiní. Speciální hůlky se vyrábějí z duralu, kevlaru a uhlíkových vláken.
Teleskopické (skládací)
Jestli míříte na hory, budou se vám hodit skládací hůlky. Dvoudílné jsou levnější a odolnější, ale třídílné se lépe složí do batohu.
Hrot je důležitý
Na asfaltu nejlépe zabírá gumový konec ve tvaru botičky. Do přírody je potřeba něco tvrdšího. Na procházky stačí ocelový hrot. Na horské kamenité cesty se používá nejodolnější vidiový hrot.
Rukojeť
Nejjistější a nejpříjemnější úchop umožňuje rukojeť z přírodního korku. O mnoho levnější, ale téměř srovnatelný je umělý korek. Velkou zátěž snesou různě tvarované plastové rukojeti. Jsou proto určené především pro drsné zacházení v půjčovnách nordic walkingových holích nebo na univerzálních teleskopických hůlkách, které se používají zároveň na horskou turistiku, ledovcové túry i skialpinismus.
Odpružení
Rukojeť s pružinou uvnitř hůlky je příjemná na dlouhé pěší túry. Zápěstí se tolik neunaví při monotonním klapáním hůlek o tvrdou zem. Nehodí se kvůli vyšší váze na výkonnostní nordic walking ani pro skialpinismus kvůli menší stabilitě v extrémních situacích. Na náročné přechody hor nebo odlehlých pustin je to půl na půl - chodí se s nimi pohodlněji, ale hrozí větší nebezpečí poškození. Prostě čím má hůlka více dílů, tím sxe zvyšuje možnost, že se na ní něco pokazí.
Jak vybírat?
Diskuse
Diskuze k článku
- Autor -rw-
- Datum a čas 7.2.2011 15:37
Ralsko AKTUÁLNĚ 2026
Innsbruck: výhled, jídlo a selfie
Nejčtenější články
Poslední z Méďů. Příběh medvěda, který zůstal sám nad Berounem
Nejlepší SPF na obličej: Jak vybrat ten pravý pod make-up i pro citlivou pleť?
Hřebenovka Českým Švýcarskem
Kam v létě vyrazit, když nechcete dovolenou mezi davy?
Od hor až do města. ZAJO slaví 30 let a přináší kolekci, která nemá kompromisy
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
| AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
|---|---|---|---|---|
| Loire 725 - vodácký maraton | Francie, Roanne | 14.-20.6. | 14.6. | |
| Yukon River Quest | USA, Whitehorse | 17.-20.6. Vodácký maraton | 17.6. | |
| Zugspitz Extremberglauf | Německo, Garmisch-Partenkirchen | 18.-20.6. Horský běh | 18.6. | |
| Balonové hemžení | Bělá pod Bezdězem | 18.-21.6. | 18.6. | |
| Bike sraz na Vysočině | Vír | 19.-21.6. Horská kola | 19.6. | |
| Moravia Sport Expo - veletrh | Olomouc, Flora | 19.-20.6. | 19.6. | |
| Slavnosti pětilisté růže | Český Krumlov | 19.-21.6. | 19.6. | |
| Peakfest | Jizerka | 19.-21.6. | 19.6. | |
| Masožravé rostliny - výstava | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 19.-28.6. | 19.6. | |
| Krakonošova 100 | Vrchlabí | 19.-20.6. | 19.6. |
Diskuse
| Inu kolik stály boty ve s... | Honza, 17.6.2026 21:30, 3 příspěvky |
| Inu kolik stály boty ve s... | Horydoly, 17.6.2026 19:00, 3 příspěvky |
| Diky | Kuba Turek, 17.6.2026 18:48, 2 příspěvky |
| Diky | Tichacek, 17.6.2026 18:12, 2 příspěvky |
| Inu | Honza, 16.6.2026 8:10, 3 příspěvky |
| toto \"umění\" je vandali... | Lada Krausová, 14.6.2026 23:18, 3 příspěvky |
| Inu | Pišišvor, 14.6.2026 19:58, 2 příspěvky |
| Inu | Honza, 13.6.2026 21:01, 2 příspěvky |
| Statistika | Michael Beranek, 12.6.2026 19:00, 3 příspěvky |
| Nebezpečné silnice | Paulse, 11.6.2026 15:23, 3 příspěvky |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
| Skialpy v Krkonoších | William Whitfield, 17.6.2026 11:44 |
| Re: Combo ski - hloupost | febit61013 febit61013, 17.6.2026 11:25 |
| Re: Monolyže | kiheto6821 kiheto6821, 16.6.2026 14:14 |
| Ženy v běhu | Horydoly , 11.6.2026 10:30 |
| Zdravotní pojišťovna mini... | Horydoly , 5.6.2026 23:08 |
| HERO SÜDTIROL DOLOMITES | Horydoly , 4.6.2026 9:56 |
| Prokletije | febit61013 febit61013, 25.5.2026 19:01 |
| Albánie | febit61013 febit61013, 25.5.2026 19:00 |
VIDEO
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
ENGLISH