Jak kupovat turistické hůlky
Není to jen móda. Hůlky, které do chůze zapojují pohyb rukou, jsou zdravé. Snižují zátěž kloubů a zvyšují sportovní výkon. Ať už s nimi chodíte po parku (a říkáte tomu nordic walking), stoupáte na hory (mluvíte trekkingu), nebo jdete na výlet s lyžemi (svoji zábavu označujete za skialpinismus).
Tady pár rad, na co se zaměřit v obchodě, když si jdete koupit turistické hůlky:
Jednodílné
Nordic walking, nebo dokonce běh s hůlkami, vyžaduje co nejlehčí náčiní. Speciální hůlky se vyrábějí z duralu, kevlaru a uhlíkových vláken.
Teleskopické (skládací)
Jestli míříte na hory, budou se vám hodit skládací hůlky. Dvoudílné jsou levnější a odolnější, ale třídílné se lépe složí do batohu.
Hrot je důležitý
Na asfaltu nejlépe zabírá gumový konec ve tvaru botičky. Do přírody je potřeba něco tvrdšího. Na procházky stačí ocelový hrot. Na horské kamenité cesty se používá nejodolnější vidiový hrot.
Rukojeť
Nejjistější a nejpříjemnější úchop umožňuje rukojeť z přírodního korku. O mnoho levnější, ale téměř srovnatelný je umělý korek. Velkou zátěž snesou různě tvarované plastové rukojeti. Jsou proto určené především pro drsné zacházení v půjčovnách nordic walkingových holích nebo na univerzálních teleskopických hůlkách, které se používají zároveň na horskou turistiku, ledovcové túry i skialpinismus.
Odpružení
Rukojeť s pružinou uvnitř hůlky je příjemná na dlouhé pěší túry. Zápěstí se tolik neunaví při monotonním klapáním hůlek o tvrdou zem. Nehodí se kvůli vyšší váze na výkonnostní nordic walking ani pro skialpinismus kvůli menší stabilitě v extrémních situacích. Na náročné přechody hor nebo odlehlých pustin je to půl na půl - chodí se s nimi pohodlněji, ale hrozí větší nebezpečí poškození. Prostě čím má hůlka více dílů, tím sxe zvyšuje možnost, že se na ní něco pokazí.
Jak vybírat?
Diskuse
Diskuze k článku
- Autor -rw-
- Datum a čas 7.2.2011 15:37
Kolaps na malofatranském Kriváni
Cyklista ztratil vědomí a pak i život v Kvačianskej doline
Nejčtenější články
Letní Praha stylově aneb jak si užít slunečné dny u vody i v parcích
Je pro vás lepší rotoped nebo eliptický trenažér?
Zinek: Jak podporuje fungování organismu?
10 kilometrů na kole, elektrokole nebo koloběžce?
Stafflacher Wand je nová Klettergarten v St. Jodok ve Wipptal
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
| AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
|---|---|---|---|---|
| Komedyjanti na kolejích | Horšovský Týn, nádraží | Divadlo | 19.8. | |
| Země živitelka - veletrh | České Budějovice, výstaviště | 20.-25.8. | 20.8. | |
| Dračí lodě | Slezská Harta | 21.-23.8. | 21.8. | |
| Komedyjanti na kolejích | Tachov, nádraží | Divadlo | 21.8. | |
| Trofeo Kima - běh | Itálie, Val Masino | Ultramaraton | 22.8. | |
| Vltava - Čertovy proudy | Lipno | 22.-23.8. Vypouštění přehrady a závody | 22.8. | |
| Lipenský půlmaraton | Lipno | 22.8. | ||
| Miladathlon | Ústí nad Labem, Milada | Terénní triatlon | 22.8. | |
| Brdský půlmaraton | Kytín | 22.8. | ||
| Gránická 70 | Znojmo, Gránice | Cyklistický závod do vrchu | 23.8. |
Diskuse
| Přestal dýchat - žádný kovid | Nobody, 17.8.2026 12:14, 2 příspěvky |
| Inu | Kuba Turek, 17.8.2026 12:12, 2 příspěvky |
| Inu | Honza, 17.8.2026 9:03, 2 příspěvky |
| Inu | Honza, 17.8.2026 8:39, 2 příspěvky |
| Beránek | PK, 15.8.2026 10:58, 1 příspěvek |
| Hmm | Honza, 14.8.2026 17:01, 3 příspěvky |
| Scolaris | PK, 14.8.2026 11:20, 1 příspěvek |
| co ašvaganda na stres ? | Marcelka Žáková, 11.8.2026 10:20, 1 příspěvek |
| Inu | Honza, 7.8.2026 13:58, 1 příspěvek |
| Inu | Honza, 7.8.2026 9:09, 1 příspěvek |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
| Re: Otava | Kuba Turek, 13.8.2026 23:21 |
| Re: Otava | Horydoly , 13.8.2026 23:20 |
| Re: Otava | Horydoly Open, 13.8.2026 23:19 |
| V zimě hrozí větší riziko... | Serg Goreliy, 11.8.2026 14:02 |
| Re: Brýle v zimě | Serg Goreliy, 11.8.2026 14:01 |
| Půjčovna Aut Španělsko | uxeuen@mailto.plus, 2.8.2026 10:24 |
| Kozí mejdan 2026 | Horydoly Open, 1.8.2026 1:38 |
| Srážky lyžařů na sjezdovc... | sokarovskiy sokarovskiy, 30.7.2026 9:29 |
VIDEO
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
ENGLISH